欢迎光临~米乐电竞官方网站
语言选择: 中文版 ∷  英文版

企业风采

自律期洁净碳水

来源:米乐电竞    发布时间:2025-06-15 02:26:13

  一周能吃好几顿的菠菜玉米面团子,不必揉面,滚一滚就搞定,️简略了,浓郁的玉米香➕新鲜甜的菠菜和鸡蛋~就算都吃完也才246大卡,用来当主食吃嘎嘎饱~快来试试吧

  1️⃣菠菜焯水1min,挤出水份切碎,放入炒好的鸡蛋,胡萝卜丝(可焯水也不焯水),放盐,味精,酱油调味

  2️⃣馅料团成团,放入玉米面中滚4回,放入蒸锅中,水开蒸10min就可以啦

栏目导航

联系我们

联系人:雷先生

手机:13503750938

电话:0375-5533398

邮箱:huabangchuiju@163.com

地址: 河南省平顶山市郏县南环路889号