韭菜花简称韭花,也叫韭苔。韭菜花养分丰厚,韭花富含钙,磷,铁,胡萝卜素,核黄素,抗坏血酸等有益健康的成分。具有生津开胃,增强胃口,促进消化等成效。韭菜花甘旨可口。雅俗共赏,是很好的滋补食品。下面小编就为我们介绍几款韭菜花的甘旨食谱吧。 韭菜花2把200克,植物油20克,猪肉300克,蒜蓉15克,豉油5克,植物油15克、,生粉5克,盐5克,酱油、生粉、糖、盐、水和油适量。 1、韭菜花切段10厘米左右,花我不要(喜爱的话,你也能够加)。 猪肉切片,用根本调料(酱油、生粉、糖、盐、水和油)腌一腌。
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